Почему нам так трудно сосредоточиться?
Почему так хорошо и приятно просто записывать те мысли, которые приходят в голову?
Почему так трудно писать строго на заданную тему в строго определенное время?
Почему-то особенно приятно – кратко описывать мысль, не доводить ее до конца, просто писать то отрывочное впечатление, которое оставила мысль.
Почему-то человеку всегда было очень трудно сосредоточиться на чем-то.
Сосредоточиться – это очень трудно.
Рассредоточиться – это легко.
Но расслабиться – это тоже трудно.
Расслабиться, это совсем не то же самое, что рассредоточиться.
Человеку легко отдаться своим прыгающим мыслям, но нелегко очиститься от мыслей и нелегко сосредоточиться на какой-нибудь мысли.
Точно так же и с вниманием.
Очень тяжело сосредоточить свое внимание на каком-нибудь предмете.
Попробуйте сосредоточить внимание на иконе хотя бы минут на 5. Это очень трудно. Без определенного навыка – это исключительно трудно.
Но почему так легко бродить взглядом? Почему на одном предмете очень трудно сосредоточить взгляд, а по всем окружающим предметам легко бродить взглядом?
Секрет в том, что нам нужно несколько предметов. Секрет в том, что глаз человека не может оставаться неподвижным – это очень тяжело.
Проведите эксперимент – положите, например, свой телефон, и попробуйте смотреть на него хотя бы 10 или даже 5 минут не отрываясь. Нельзя отрываться ни на мгновение.
Это почти невозможно. И это очень зависит от состояния человека. Иногда – это сделать легче, иногда – тяжелее. А иногда глаз просто не держится на одном предмете.
Я на опыте убедился, что вся хитрость в одном предмете.
На одном предмете очень трудно сосредотачивать взгляд. Но возьмите два предмета – все будет совершенно по-другому. Смотреть на два предмета по очереди – уже гораздо легче. Просто колоссально легче.
Просто даже отдыхаешь по сравнению с огромным трудом – смотреть только на один предмет.
Я, кстати, так в последнее время и книги читаю. Не сосредотачиваюсь на одной книге, сначала полностью прочитывая одну, потом - другую. Я начинаю читать несколько в разные дни, выбирая в каждый конкретный момент то, что наиболее соответствует настроению и интересам.
PS:
Если мысли понравились, прошу дать ссылочку на этот пост. Вдруг кому тоже окажется интересно:)
-
Почему так трудно писать строго на заданную тему в строго определенное время?
Почему-то особенно приятно – кратко описывать мысль, не доводить ее до конца, просто писать то отрывочное впечатление, которое оставила мысль.
Почему-то человеку всегда было очень трудно сосредоточиться на чем-то.
Сосредоточиться – это очень трудно.
Рассредоточиться – это легко.
Но расслабиться – это тоже трудно.
Расслабиться, это совсем не то же самое, что рассредоточиться.
Человеку легко отдаться своим прыгающим мыслям, но нелегко очиститься от мыслей и нелегко сосредоточиться на какой-нибудь мысли.
Точно так же и с вниманием.
Очень тяжело сосредоточить свое внимание на каком-нибудь предмете.
Попробуйте сосредоточить внимание на иконе хотя бы минут на 5. Это очень трудно. Без определенного навыка – это исключительно трудно.
Но почему так легко бродить взглядом? Почему на одном предмете очень трудно сосредоточить взгляд, а по всем окружающим предметам легко бродить взглядом?
Секрет в том, что нам нужно несколько предметов. Секрет в том, что глаз человека не может оставаться неподвижным – это очень тяжело.
Проведите эксперимент – положите, например, свой телефон, и попробуйте смотреть на него хотя бы 10 или даже 5 минут не отрываясь. Нельзя отрываться ни на мгновение.
Это почти невозможно. И это очень зависит от состояния человека. Иногда – это сделать легче, иногда – тяжелее. А иногда глаз просто не держится на одном предмете.
Я на опыте убедился, что вся хитрость в одном предмете.
На одном предмете очень трудно сосредотачивать взгляд. Но возьмите два предмета – все будет совершенно по-другому. Смотреть на два предмета по очереди – уже гораздо легче. Просто колоссально легче.
Просто даже отдыхаешь по сравнению с огромным трудом – смотреть только на один предмет.
Я, кстати, так в последнее время и книги читаю. Не сосредотачиваюсь на одной книге, сначала полностью прочитывая одну, потом - другую. Я начинаю читать несколько в разные дни, выбирая в каждый конкретный момент то, что наиболее соответствует настроению и интересам.
PS:
Если мысли понравились, прошу дать ссылочку на этот пост. Вдруг кому тоже окажется интересно:)
-