Тренируйте свои мозги
Продолжая разговор от том, что думать тяжело http://pvn123.livejournal.com/314267.html
Постоянно убеждаюсь, что во всём важна тренировка.
На физические упражнения и на умственные.
Просто тренировку ума мы часто не замечаем или не хотим замечать.
А тренировку мышц очень легко заметить.
Можно провести простейший эксперимент.
Если не делать зарядку месяц, то потом, когда сделаешь, например 200 наклонов - на следующий день уже будут сильно болеть мышцы. Даже от 100 наклонов будут болеть мышцы.
Если зарядку делать каждый день, то и 200 и 300 наклонов пройдут совершенно незамеченными.
Совершенно аналогично - мозг тоже нужно всегда поддерживать в форме, тренировать.
Причем, как и в мышечной нагрузке, мозг надо тренировать на разные виды деятельности.
В физических упражнениях, например – подтягивания и приседания практически никак не связаны между собой.
Натренируешь подтягивания – но при этом можешь иметь слабые приседания.
Мозг тоже нужно тренировать на каждый вид деятельности раздельно: отдельно - думать, придумывать что-то новое, отдельно – запоминать.
Все знают, что память нужно тренировать.
Причем даже запоминать цифры - это одно, а запоминать, например, фамилии - это другое, а запоминать образы – третье.
Вчера встречался с человеком, который точно, быстро и сразу запоминает ФИО собеседника.
Этот человек - директор предприятия.
Он выделяется из массы людей тем, что спокойно может обратиться по имени отчеству к человеку, с которым едва знаком и был представлен один раз.
А в то же время отличный программист с хорошей памятью, может вообще не запоминать ФИО.
Вчера меня А. (отличный программист и постановщик задач с хорошей памятью, прекрасно помнит ТЗ) несколько раз переспрашивал, как зовут Людмилу Петровну, с которой он должен завтра встретиться.
Раскрою ещё один секрет:
С возрастом значение тренировки возрастает колоссально.
Вы всё можете иметь в 40 лет - и прекрасное, выносливое тело, и отличный ум и прекрасную память.
Только надо тренироваться гораздо больше, чем вы это делали раньше.
В 50 лет - еще больше.
В 60 лет - еще больше.
А в 70 - уже не всё поддаётся тренировке, но - очень многое:)
И, как всегда, - общий результат зависит наполовину - от вас, наполовину - как и что Бог дал.
.
Постоянно убеждаюсь, что во всём важна тренировка.
На физические упражнения и на умственные.
Просто тренировку ума мы часто не замечаем или не хотим замечать.
А тренировку мышц очень легко заметить.
Можно провести простейший эксперимент.
Если не делать зарядку месяц, то потом, когда сделаешь, например 200 наклонов - на следующий день уже будут сильно болеть мышцы. Даже от 100 наклонов будут болеть мышцы.
Если зарядку делать каждый день, то и 200 и 300 наклонов пройдут совершенно незамеченными.
Совершенно аналогично - мозг тоже нужно всегда поддерживать в форме, тренировать.
Причем, как и в мышечной нагрузке, мозг надо тренировать на разные виды деятельности.
В физических упражнениях, например – подтягивания и приседания практически никак не связаны между собой.
Натренируешь подтягивания – но при этом можешь иметь слабые приседания.
Мозг тоже нужно тренировать на каждый вид деятельности раздельно: отдельно - думать, придумывать что-то новое, отдельно – запоминать.
Все знают, что память нужно тренировать.
Причем даже запоминать цифры - это одно, а запоминать, например, фамилии - это другое, а запоминать образы – третье.
Вчера встречался с человеком, который точно, быстро и сразу запоминает ФИО собеседника.
Этот человек - директор предприятия.
Он выделяется из массы людей тем, что спокойно может обратиться по имени отчеству к человеку, с которым едва знаком и был представлен один раз.
А в то же время отличный программист с хорошей памятью, может вообще не запоминать ФИО.
Вчера меня А. (отличный программист и постановщик задач с хорошей памятью, прекрасно помнит ТЗ) несколько раз переспрашивал, как зовут Людмилу Петровну, с которой он должен завтра встретиться.
Раскрою ещё один секрет:
С возрастом значение тренировки возрастает колоссально.
Вы всё можете иметь в 40 лет - и прекрасное, выносливое тело, и отличный ум и прекрасную память.
Только надо тренироваться гораздо больше, чем вы это делали раньше.
В 50 лет - еще больше.
В 60 лет - еще больше.
А в 70 - уже не всё поддаётся тренировке, но - очень многое:)
И, как всегда, - общий результат зависит наполовину - от вас, наполовину - как и что Бог дал.
.