А как вы боретесь с сильными стрессами?

Тут моя френдесса затронула мысль, что алкоголь позволяет снимать стрессы.

Это - интересный метод.
Но что делать непьющим?

Как в старом анекдоте:
- Душа болит. А начнешь душу лечить - болит печень.

Я часто задумываюсь, а как вообще в наше время люди выдерживают современные мощные и разрушительные стрессы?

Ведь стрессы - это очень и очень серьёзно.
У меня у знакомых девочка подверглась страшному стрессу, когда при ней ссорились насмерть её родители. И буквально через день-два у неё возник и быстро прогрессировал диабет.
Причем никакой врожденной предрасположенности не было - никто из родственников не болел диабетом.

Если интенсивно работать, то тоже появляются сильные стрессы.
И ведь это иногда практически невозможно выдержать?

У меня, тоже есть стрессы, как у всех.
Я борюсь с ними молитвой, если тяжелые стрессы - интенсивной молитвой.
У меня нет средства более сильного.

Но ведь далеко не все используют молитву?
И как же тогда быть атеистам или вообще людям, которые не прибегают к молитве? Как же они сохраняют душевное спокойствие и человеческий облик?
Загадка.



.