Ешьте лук и чеснок

Тут рекомендуют лук и чеснок от простуды.
Лук и чеснок - это хорошо.
Но не всё так просто:) У меня семья болеет, а я - пока нет. И чеснок не ем.
Вывод - одного чеснока недостаточно. Даже вместе с луком:)