Где найти здоровье?
Как сегодня изумительно красиво в лесу!
Выпал небольшой снежок и нет ветра - весь снег держится на деревьях пушистыми шапками.
Я думал - просто приятно пройтись по красивой зимней дороге.
Но стоило нам прогуляться в других красивых местах, как я понял, что вот эта наша зимняя дорога - это на самом деле несравненный шедевр по красоте и чистоте воздуха.
Заказник "Лебяжий" (минут 30 ехать от границы Петербурга) - это всё-таки нечто уникальное, с чем трудно сравниться другим красивым лесам и паркам.
И в отличие от других таких прекрасных мест - здесь почти безлюдно.
Правда, сегодня мы встретили охотника.
Настоящего охотника.
Разговорились.
Оказывается здесь полно зайцев, лис, енотов и лосей. Говорит, что волков он крайне редко встречал, да и то только следы.
Лисиц я тут и сам частенько видел и лосей видел. Но не знал, что тут и еноты встречаются.
Так о чем я хотел сказать о главном?
Главное - это, конечно, душа, а не то, что вы подумали:)
Но на втором месте, как раз то, о чем вы подумали - здоровье.
Так вот здоровье - оно как раз только в таких местах.
Здоровье состоит из двух частей - здоровье тела и духа.
Здоровье тела - это интенсивные прогулки (пробежки) по таким лесам. Изумительный кристально чистый воздух. Можно еще и на родник сходить - прекрасная вода.
Сколько я перечитал литературы и посмотрел роликов о здоровье - везде непременная составляющая здоровья - это физические нагрузки.
Причем везде физические нагрузки - это или прогулки, или работа в саду или огороде. Не встречал еще ни одного рассказа о долгожителях, которые бы сохранили своё здоровье за счет занятий в каком-нибудь фитнес-зале с хорошей рекламой и хорошими скидками.
Здоровье духа - это оторваться от интернета, от ТВ и от суеты и пойти вот в такой лес прогуляться.
Надо быть святым (а среди нас нет святых), чтобы сохранять душевное спокойствие в большом городе (как, наверное, и в маленьком, хотя в маленьком - полегче).
Мне как раз приятель жаловался, что у него соседи квасят до 4 утра, а он и его семья очень чутко спят, а у него ребенок маленький.
И пр. и пр.
В общем - весь на нервах, милицию вызывал. Милиция - не валерианка и не новопассит, нервы не успокаивает.
Они приехали, постучали (без фанатизма) в дверь буйных соседей, те им не открыли (как неожиданно), и милиция тут же уехала.
И мне прямо жаль моего приятеля, который весь зеленый от недосыпа и от нервов. И таких примеров - тысячи.
А практически все врачи говорят о вреде разрушительных стрессов. Один такой стресс - вреднее чем пачка сигарет. А такие стрессы у некоторых регулярно.
А от стрессов - только молитва (если верующий), да вот такие прогулки.
Вот и получается, что здоровье - оно именно здесь, в этом лесу.
Оторвитесь от компьютера хотя бы на денек, и завтра с утра - в лес.
Оно того стоит.
.
.
.
Выпал небольшой снежок и нет ветра - весь снег держится на деревьях пушистыми шапками.
Я думал - просто приятно пройтись по красивой зимней дороге.
Но стоило нам прогуляться в других красивых местах, как я понял, что вот эта наша зимняя дорога - это на самом деле несравненный шедевр по красоте и чистоте воздуха.
Заказник "Лебяжий" (минут 30 ехать от границы Петербурга) - это всё-таки нечто уникальное, с чем трудно сравниться другим красивым лесам и паркам.
И в отличие от других таких прекрасных мест - здесь почти безлюдно.
Правда, сегодня мы встретили охотника.
Настоящего охотника.
Разговорились.
Оказывается здесь полно зайцев, лис, енотов и лосей. Говорит, что волков он крайне редко встречал, да и то только следы.
Лисиц я тут и сам частенько видел и лосей видел. Но не знал, что тут и еноты встречаются.
Так о чем я хотел сказать о главном?
Главное - это, конечно, душа, а не то, что вы подумали:)
Но на втором месте, как раз то, о чем вы подумали - здоровье.
Так вот здоровье - оно как раз только в таких местах.
Здоровье состоит из двух частей - здоровье тела и духа.
Здоровье тела - это интенсивные прогулки (пробежки) по таким лесам. Изумительный кристально чистый воздух. Можно еще и на родник сходить - прекрасная вода.
Сколько я перечитал литературы и посмотрел роликов о здоровье - везде непременная составляющая здоровья - это физические нагрузки.
Причем везде физические нагрузки - это или прогулки, или работа в саду или огороде. Не встречал еще ни одного рассказа о долгожителях, которые бы сохранили своё здоровье за счет занятий в каком-нибудь фитнес-зале с хорошей рекламой и хорошими скидками.
Здоровье духа - это оторваться от интернета, от ТВ и от суеты и пойти вот в такой лес прогуляться.
Надо быть святым (а среди нас нет святых), чтобы сохранять душевное спокойствие в большом городе (как, наверное, и в маленьком, хотя в маленьком - полегче).
Мне как раз приятель жаловался, что у него соседи квасят до 4 утра, а он и его семья очень чутко спят, а у него ребенок маленький.
И пр. и пр.
В общем - весь на нервах, милицию вызывал. Милиция - не валерианка и не новопассит, нервы не успокаивает.
Они приехали, постучали (без фанатизма) в дверь буйных соседей, те им не открыли (как неожиданно), и милиция тут же уехала.
И мне прямо жаль моего приятеля, который весь зеленый от недосыпа и от нервов. И таких примеров - тысячи.
А практически все врачи говорят о вреде разрушительных стрессов. Один такой стресс - вреднее чем пачка сигарет. А такие стрессы у некоторых регулярно.
А от стрессов - только молитва (если верующий), да вот такие прогулки.
Вот и получается, что здоровье - оно именно здесь, в этом лесу.
Оторвитесь от компьютера хотя бы на денек, и завтра с утра - в лес.
Оно того стоит.
.
.
.