Нельзя становиться бесчувственным - превратишься в овощ.
И нельзя слишком бурно реагировать на события - перегорит и нервная система и всё остальное.
Я, например, даже на технические советы реагирую излишне бурно.
С трудом переношу, когда в моём присутствии говорят глупости.
Сколько раз себе повторял:
- Если тебя напрямую не касается - то никак не реагируй на неправильную информацию (глупости).
Вот говорят:
- Волга впадает в Балтийский залив.
Если ты не моряк и не рыбак - ну не реагируй на эту информацию. Просто молчи.
Тебе не платят (и не считается добродетелью), если ты начинаешь кого-то поправлять по вопросам тебя напрямую не касающихся.
Хорошо бы научиться:
1. Четко определять: на что надо реагировать, а на что - не надо.
2. Уметь управлять своими реакциями. Когда не надо реагировать - не реагировать, когда надо - реагировать.
И очевидно, что второе совершенно бесполезно без первого.
Что толку, если ты понимаешь, что не надо реагировать, нервничать и волноваться, если ты совершенно не умеешь управлять своими эмоциями и своими реакциями?
И что толку уметь управлять, если ты не идешь правильной дорогой?
Что толку уметь хорошо водить машину, если ты не знаешь, куда надо ехать или едешь по неправильной дороге?
Но это - высший пилотаж работы над собой, которому нужно учиться всю жизнь и тренироваться каждый день.